ANKIETA *1. WIEK: 15 *2. WAGA: 95 *3. WZROST: 174 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 140 x1 - wyciskanie leżąc: 90 x1, 100 poszło do połowy - martwy ciąg: 180 x1 5. WYMIARY: nie mierze *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 miesięcy, ale dużo się opieprzałem *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: brak treningów *8. OSTATNIA METODA [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:73 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 53 z nogami w ogóle cienko ale pracuje cieżko właśnie nad nimi od niedawna -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg ciała -węglowodany: niewiem dokładnie -tłuszcz: ----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc cypek enan deka meta 8. [...]
[...] że najlepiej chudnąć stopniowo i z głową, ale chciałbym to przyśpieszyć!:) jeśli mówisz o jakichś "magicznych" tabletach niewiadomego pochodzenia, to szkoda na to kasy i zdrowia. natomiast jeśli myślisz o suplementach diety,to do tego potrzebna jest poprawnie ułożona dieta to po pierwsze,a po drugie na początku również będzie to strata kasy. [...]
[...] i potencjał sił życiowych znacznie się zwiększyły" A gdzie indziej nie ma tego samego?? Wiadomo, ze cwiczenia po jakims czasie zwiekszaja wytrzymalosc, polepszaja stan zdrowia, to nie zadna nowosc. "Uwaga: Niniejszy artykuł został tu przeniesiony (oczywiście za zgodą Prezesa Federacji soke Ryszarda *****a 10 dan) z internetowej [...]
"Mi strzela w obu kolanach, prawym barku i ostatnio w lewym nadgarstku-czy da sie z tego wyprorokowac moj stan zdrowia?" Owszem. Bez wątpienia masz whooyowe stawy Co do stylu, to z relacji odniosłem wrażenie, że trener miły. I to by było na tyle Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-05-19 13:16:08
Dzień Dawców Szpiku na Fit Festival 2016 27 i 28 lutego, w Gdańsku, podczas targów sportu, zdrowia i urody - Fit Festival 2016 w AMBEREXPO, odbędzie się akcja rejestracji potencjalnych dawców komórek macierzystych krwi lub szpiku dla każdego pacjenta, który zostanie zakwalifikowany do przeszczepu. Rejestracja potencjalnych dawców odbędzie się [...]
Fit Festival startuje już w piątek. W trakcie imprezy odbędą się seminaria poświęcone tematyce sportu, zdrowia i urody. Nastąpiła miała zmiana w niedzielnym grafiku. Zamiast Tomasza Słodkiewicza wystąpi Tadeusz Sowiński. Zapraszamy do zapoznania się z naszym programem. Więcej informacji na www.fit-festival.pl oraz [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: ~40 KLATA: - UDO: - TALIA: 74 5.STAZ NA SILOWNI: ~3 LATA 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: dieta masowa +200kcal TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisalem 8.TRENING: 3-4 x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: napisalem 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
[...] Szkoda że do takiego stanu Krzysiek sie doprowadził, masakra z tego co mówi to nie ma żadnego progresu związanego z zanikiem pamieci, może jednak znajdzie sie jakiś sposób by przywrócić mózg do pełnego zdrowia.... No cóż, dziękujemy za wspaniałe walki jakie dawał, zawsze pełne emocji. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-08-18 14:53:56
[...] w strzykawce pojawi się krew to znaczy, że konieczna jest zmiana miejsca iniekcji ponieważ wprowadzenie substancji bezpośrednio do krwioobiegu może być niebezpieczne dla zdrowia – jeżeli po delikatnym pociągnięciu tłoczka pojawi się bąbelek to oznacza, że znajdujemy się w mięśniu (tłoczek sam powraca na swoje poprzednie miejsce) – delikatnie [...]
[...] :mało ww z niskim I/G,białko(kurczak,jajka,biały ser)warzywa,mało owoców Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe :nie lubię mleka i oliwy z oliwek(niestety) Stan zdrowia :dobry , ale biorę tabl.na niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej :6x w tygodniu od 1,5h do 2h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] sobie troszku a co do tego czy urosniesz czy nie to kwestia w ktorej mozna sie wspierac, ja osobiscie uwazam ze sport 'wyciaga' ja w pierwszej klasie gimnazjum nie miałem 160 cm a teraz mam ponad 180 a zaczałem treningi w wieku 12 lat;) pozdrawiam i zycze duzo zdrowia P.S nie obciazaj zbytnio kregoslupa jak cos i stawow, oszczednie a do celu
[...] wyciskania 50% w.z. gdz. 10.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów. godz. 10.30 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 100% w.z. 3. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia, dowód tożsamości - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli podpisują listę o [...]
Kurva caly czas pyerdolisz o tym samym czlowieku!! Wez kurva rob tak jak ziomki mowia a jak nie to idz sie wyplakac mamusi. cykl bedzie trwal przez 4 tyg i 5dni. Bierz 3 tab dziennie w mniej wiecej w takich samych odstepach czasu bez zadnych piramidek! Do tego zarcie... Duzo zarcia... Odblok moze byc tak jak mowiles. Zdrowia... I juz kurva nie [...]
Stolarczyk Krzysztof
